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ファスティング5日目 ~本番2日目~

  • 2017年1月18日

こんにちはmoon2

ファスティングレポートですheart04

 

【5日目】 1月17日(火) 夜の測定

体重 89.4kg    ついに大台を超えましたhappy02shineshineshine

体脂肪 28.1%    ほとんど水分しか摂ってないから・・・?

ヘソ周り -3cm    なぜか増えた・・・ 今までの測り方がいけなかったのか?

 

 

摂取するのは昨日と同じですconfident

 

【気付いたこと】

・美味しそうなものの写真や映像はみても気にならなくなった

・おそらく匂いは危ない 一番危険かもしれない

・LINEをみてファスティングしていることを知ってくれてる患者さんが何人かいた 見てくれてるんだと単純に嬉しいheart01

・でもファスティング明けは何を食べようか気にしてることに気がついた

・まだ多少の宿便が出る(お食事中の方スイマセンwobblysweat01

 

明日のblogでファスティングの本番が終了ですnote

明日の内容もたぶん今日とあまり変わらないと思いますが、お楽しみにsign03