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ファスティング6日目 ~本番最終日~

  • 2017年1月19日

こんにちはpaper

明日からまたまた寒波がやってくるらしいですねsnow

週末はまた出かけにくいかなcrying

 

さてさて、ファスティングレポート6日目ですheart02

 

【6日目】 1月18日(水) 夜の測定

体重 89.1kg

体脂肪 27.6%

ヘソ周り -4.5cm

 

さすがにもうほとんど落ちるものはないのかなという感じですかね。

気持ち的にはもうちょいお願いします!って感じですがbearingsweat01

 

食事は月・火・水とコレでした↓

PhotoGrid_1484613440940.pngのサムネイル画像

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【気がついたこと】

・嗅覚が鋭くなってる

 

他にも何かあった気がしましたが忘れてしまいましたcoldsweats01

 

今後は木・金が【復食期】に入り少しずつお腹に固形物を入れる準備になり、

土曜日から1週間、初日と同じようなメニューで【置き換え期】に入りますsign03

 

では、またレポートしますねhappy01notes